- EAN13
- 9782290394199
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 11 octobre 2023
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 1,3 cm
- Poids
- 164 g
- Langue
- fre
Les 7 Lois Spirituelles Du Yoga, Un Guide Pratique De Transformation Intérieure
Docteur Deepak Chopra, David Simon
J'ai Lu
Prix public : 7,10 €
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
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